NYPDPower nie moge znalezc rozmiar twojej lydki Ułatwię Ci. Łydka 45cm. Jeszcze dla ciekawych bo wiem ze sie wczesniej pytali ile w ręce(bic,tric) to 51.5cm (teraz) najwiecej miałem 54cm ale to jak jestę troche podlany. Zmieniony przez - NYPDPower w dniu 2012-09-15 19:34:52
1. WIEK: 45 2. WAGA:97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: siłowy-bieganie -rower 9. CEL CYKLU: siła wytrzymałość sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Marco nie mam pojecia moge Ci powiedziec ile to kosztowalo jak tam pracowalem ale bylo to trzy lata temu i wiecej a bylo to 4zl ale dla pocieszenia powiem Ci ze tu place za sciane po zniszce 10$ za jedno razowe wejscie na obietk co prawdasz sciana niczego sobie ale to 10$ i tak mam szczescie bo inni placa 15$ :) Pozdrawiam
[...] taji u Xiaowanga, jak wiele osób i jak te wiele osób będzie musiał się jeszcze dużo nauczyć zanim będzie kimś wartościowym w taji. Co do opinni ćwiczących - jest ona cenna o ile ten ktoś mial porównanie z innymi nauczycielami i ma taki sam cel ćwiczenia jak pytający - jesli chwali trenera bo to "fajny gość i miły w obyciu" to jest cenna [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powyżej 5 6. DIETA: -białko: 2.5g teraz, na Saa wrzuce minimum 3g -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostanio 1-20 enan 250 e5d solo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Przed chwilą znalazłem ten o to poradnik i zastanawiam się czy nie waerto byłoby spróbować o ile nie jest za późno bo mam już 19 lat. Zmieniony przez - mar1wi2 w dniu 2017-06-27 12:15:42
zakładając,że nei korzystałbym z żadnych suplementów to do 21 roku życia ile mógłbym urosnąć?Wiem,że to jest sprawa indywidualna,ale mi chodzi o taką statystyczną opinie Ja urosłem z 3cm ale najwyższy wzrost zanotowałem między 15 a 16 rokiem życia .
sory zapomniałem o niej. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: +45 -klatka: +120 -udo: +60 -talia: -85 wymiary mniej więcej taki dawno się nie mierzyłem bo to nie teraz jest celem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 przebyte 8. [...]
[...] na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i ile. Waga moja ~85kg. Trzeba gdzieś tu dorzucić białka, ewentualnie przyciąć delikatnie węgli. Pod pojęciem gainer w tym cyklu ukryje się Mutant Mass, apetytem za dobrym [...]
Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE [...]
Ankieta. 1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120~ -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:jest -białko:ok 142 -węglowodany: 277 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cos tam kiedys bylo. 8. TRENING: 4razy w tygodniu silka,trzy razy bieganie. 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] depot zambona 2. 10 strzalow samego winka nie wiele ci da, dakwuje sie je co drugi dzien wiec jak widzisz cykl bedzie bardzo krotki - zaledwie 20 dni, sam sobie odpowiedz ile przez ten czas da sie zrobic . . . 3. do winka koniecznie cos doloz - najlepiej testosteron propianat w dawce 50mg co drugi dzien - koszt zakupu nie wielki a [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo:0 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: BWT 20/40/20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 masa/redukcja 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 100prop 50masateron 50tren ace co 2 [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 20%- węglowodany: 50% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 14 tyg enan 16 tyg 8. TRENING: typowo siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 115cm -udo: 63cm -talia: 81-82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad [...]
O ile Tardelli prawdopodobnie zgodził by się na przejście do Borussi M., to o Aguero nie ma co w tej chwili nawet marzyć. W mojej grze gra teraz w Realu Madryt i jest wart jakieś 40 mln Euro
[...] i ponad 20 krajow z wszystkimi zawodnikami. Praktycznie wszystkie kluby z europy maja pelne sklady itp ... tyle ze pojawia sie taki problem.. wystawiajac jakiegokolwiek zawodnika na liste transferowa pojawia sie zainteresowanie 30-50 klubow z zagranicy ;/ malo realistyczne i strasznie zmniejsza to przyjemnosc z gry. A wy na ile lig gracie ?
NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37
